42일차 > 달리기일지 new~

일시:2008년02월11일 05시40분
장소:인천숭의 종합경기장
컨디션: 보통
체중 : 49.5kg
거리:20km 누적거리:1,041.780km
기록:01:44'45"
5km/58'51"
5km/27'28"
5km/24'01"
5km/24'21"

다시 일상으로 돌아와서 첫날 약간의 통증은 있지만
큰 부상없이 하루를 열수 있었던 것을 진심으로 감사를 한다
오늘 아침 달리기 평소보다 힘들 것 이라고 예견을 했었는데
무리 없이 깔끔 하게 소화 해냈다

어제 반달에서 만난 어떤 선수가 내게 하는말 근력운동
힘들지만 꾸준히 해야 한다는 거다
그러면서 스쿼트인지 뭔지 하라는데 엄두가 나지 않는다.

오늘 아침 체중계에 올라갔다가 놀랐다
연휴전 보다 2kg 감량!!!
오늘 하루에 끝나지 않고 그대로 유지가 되면 얼마나 좋을까
그렇게 고대 하던 50kg 미만.....

그러고도 아침 달리기 에서 힘이 딸리거나 어떠한 증상도
나타나지 않았다는데 더 놀랐다
이대로 유지 할 수 있다면 정말로 성공이다

거참!!!
체중 감량하는거 포기 한다고 생각 했고 51kg 유지만 한다고
했는데 갑자기 이렇게 되니 당황 스럽기도하고
가만히 생각 해보니 포기 선언은 의지력이 약화된 데다가 끈기
부족에서 오는 성급한 판단이 아니 었나 생각 한다

고지를 코앞에 두고 포기하는 것 ...... 아닌 가 한다
어찌 되었든지 지금의 체중을 유지 하는데 총력을 기우려야 하겟다
영양가 있는거 많이 먹고 이대로 체중 유지?

내일: 운동장 20km 이상

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