짧은 가속주
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 2,225회 작성일 08-02-09 05:41본문
2008년 2월 9일
헬스클럽
PM 2:00~3:30
거리: 8K/128K
어젠 훈련 끝나고 석배랑 가볍게 이슬이 각 1병,
생맥1000으로 끝냈는데 귀가후 맥주를 조금더
마신게 아침까지 속이 더부룩하다
심신의 피로도 풀겸 찜질방 헬스로가서 짧게
가속주하고 사우나에서 푹 쉬다 귀가.
낼은 오후에 오랜만에 한강에서 10키로 대회주를
해보자.
10K---3키로
11K---1키로
12K---1키로
13K---1키로
14K---1키로
10K---1키로
헬스클럽
PM 2:00~3:30
거리: 8K/128K
어젠 훈련 끝나고 석배랑 가볍게 이슬이 각 1병,
생맥1000으로 끝냈는데 귀가후 맥주를 조금더
마신게 아침까지 속이 더부룩하다
심신의 피로도 풀겸 찜질방 헬스로가서 짧게
가속주하고 사우나에서 푹 쉬다 귀가.
낼은 오후에 오랜만에 한강에서 10키로 대회주를
해보자.
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