32일차
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 2,306회 작성일 08-02-01 12:06본문
일시:2008년02월01일 03시40분기상
05시20분출발
장소:인천 숭의 종합경기장
컨디션:불량
체중:50kg
거리:20km 누적거리:775.39km
기록:01:46'56"
5km/29'50"
5km/26'18"
5km/26'43"
5km/24'04"
솔직히 요즈음은 달리는 것 보다 체중에 더 신경 쓰고 있다
한계체중이 어디일까?
그 한계 체중을 넘을 수 있을까?
나름데로 설정하고 도전 중인데 만만 치가 않다.
그러나 분명한 것은 할 수 있다
이 것 한가지만 해결 된다면 성취감이 다른 것에 비할 수 가
없으리라 지금까지는 잘 되어 간다
목표치를 공개 할 수 는 없지만 완성 해놓으면 공개 할수 도 있다.
2월의 첫날 부상 없이 느긋 하게 달리기 할 수있어서 개운한
출발 이라 생각 한다
2월의 훈련 목표치 650km 첫출발이 좋으니까 문제 없이 해낼수 있을것이다
너무 강하게 하다가 어찌 될까 두렵기도 하구
여러님들의 우려도 모르는 바는 아니나
지금 이시기에 강한 훈련 소화해 내지 못하면 다시는 기회가
주워 지지 않을 것 같은 생각에 미친 짓을 하는 거다.
연속 달리기 기록 매일 매일 이어가고 있다
150일 을 훨씬 넘어 버린 지금 아마 모르긴 해도 이기록 이어가지
못하는 상황이 되는 순간 일지 올리는 것도 끝나지 않을까?
생각 한다.
내일:한강 18km 이상
05시20분출발
장소:인천 숭의 종합경기장
컨디션:불량
체중:50kg
거리:20km 누적거리:775.39km
기록:01:46'56"
5km/29'50"
5km/26'18"
5km/26'43"
5km/24'04"
솔직히 요즈음은 달리는 것 보다 체중에 더 신경 쓰고 있다
한계체중이 어디일까?
그 한계 체중을 넘을 수 있을까?
나름데로 설정하고 도전 중인데 만만 치가 않다.
그러나 분명한 것은 할 수 있다
이 것 한가지만 해결 된다면 성취감이 다른 것에 비할 수 가
없으리라 지금까지는 잘 되어 간다
목표치를 공개 할 수 는 없지만 완성 해놓으면 공개 할수 도 있다.
2월의 첫날 부상 없이 느긋 하게 달리기 할 수있어서 개운한
출발 이라 생각 한다
2월의 훈련 목표치 650km 첫출발이 좋으니까 문제 없이 해낼수 있을것이다
너무 강하게 하다가 어찌 될까 두렵기도 하구
여러님들의 우려도 모르는 바는 아니나
지금 이시기에 강한 훈련 소화해 내지 못하면 다시는 기회가
주워 지지 않을 것 같은 생각에 미친 짓을 하는 거다.
연속 달리기 기록 매일 매일 이어가고 있다
150일 을 훨씬 넘어 버린 지금 아마 모르긴 해도 이기록 이어가지
못하는 상황이 되는 순간 일지 올리는 것도 끝나지 않을까?
생각 한다.
내일:한강 18km 이상
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댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
형!!
저는 키 173에 몸무게 74KG입니다.
나도 빼고 싶은데, 이 놈의 살들이
나갈줄 모르네요..
많이 뛰면 빠지겠지만 제가 실은요..
통뼈라서 목욕탕에서 거울보면
뼈무게가 많이 나가서 그렇지
살은 별로 없어요..
이섭형 따라 갈려면
뼈를 깍는 연습을 해야하나??
그냥 즐겁게 달릴까??
정답은.. 그냥입니다. 힘!!
