저녁달리기(H-27)
작성일 08-02-21 11:12
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작성자노영기 조회 2,170회 댓글 0건본문
- 02/21(목) 휘트니스센터 51분 57초 (19:15 - 20:06:57)
- 10km / 5'12"/km / 11.55km/h / 아식스 TJR311(BK)
아직 몸이 완쾌되지 않고 잔기침이 머물고 있지만
정신까지 아플수는 없어 클럽에 등록하고 퇴근후
밀에 올랐다. 오랫만에 달려보아서 그런지 밀의 감촉과
나아감이 상쾌하였다.
- 5㎞ : 11㎞/h
- 4㎞ : 12㎞/h
- 1㎞ : 13㎞/h
많이 풀린 눅눅한 저녁 날씨다. 그래도 가벼워진 맘으로
집에 들어가는 길위 동녁에는 정월 보름달이 웃으면서
훤하게 떠올라 있었다.
아---싸!!!
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