한강은 언제나 나가보나~~
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 2,072회 작성일 08-01-25 08:57본문
2008년 1월 25일
헬스클럽
PM 6:30~8:00
거리 : 10K/296K
연일 강추위라 좀처럼 한강주로에 나갈 엄두가 나질 않는다.
예전 같았으면 무시하고 나갔을텐데, 군기가 많이 빠진듯...
사흘연속 주님을 안모시니 열심히 안뛰어도 몸무게는 그리
늘지는 않는다.
내일은 토요일이니 마실일 없고 연속 나흘동안 안마신것도
보기드문 기록이다.
주말대회에 신경쓰지 않고 오늘도 그냥 편하게 뛰어보았다.
신경쓰였던 정갱이는 괜찮은듯 하니 주말대회에서는
훈련겸 후반에 빨리 뛰어보는 연습을 해보자.
10K---5키로
11K---1키로
12K---1키로
13K---1키로
14K---1키로
10K---1키로
헬스클럽
PM 6:30~8:00
거리 : 10K/296K
연일 강추위라 좀처럼 한강주로에 나갈 엄두가 나질 않는다.
예전 같았으면 무시하고 나갔을텐데, 군기가 많이 빠진듯...
사흘연속 주님을 안모시니 열심히 안뛰어도 몸무게는 그리
늘지는 않는다.
내일은 토요일이니 마실일 없고 연속 나흘동안 안마신것도
보기드문 기록이다.
주말대회에 신경쓰지 않고 오늘도 그냥 편하게 뛰어보았다.
신경쓰였던 정갱이는 괜찮은듯 하니 주말대회에서는
훈련겸 후반에 빨리 뛰어보는 연습을 해보자.
10K---5키로
11K---1키로
12K---1키로
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