운동장
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 2,380회 작성일 08-01-26 08:45본문
26일차
일시:2008년01월26일 04시00기상
05시40분출발
장소:인천숭의 종합경기장
컨디션:보통
체중:50kg
거리:20km 누적거리:625.195km
기록:01:44'46"
5km/28'20"
5km/26'07"
5km/25'20"
5km/24'57"
날씨가 많이 부드러워 진것 같아
처음시작 할때 부담이 훨씬 덜한 오늘의 달리기
어제 인터벌이라고 한게 데미지가 좀 있는것 같다
내일은 중량천에서 용섭씨 페메 아니 용섭씨 덕에 풀코스
널널 하게 연습주 생각하니 재미 있을 것 같다.
오늘 낮 부터는 날씨가 풀린다는 예보
그렇게 춥다고 느껴보지는 않았지만 이제 동장군도 뒷모습을
보이며 물러 나려나 보다.
가만히 생각해보니 마라톤을 시작하고 올 겨울 같이
독심품고 훈련한 기억이 없다
날씨가 풀린다니 지난 겨울 일이 영상처럼 뇌리를 스친다
정말 고생 많이 했다!!
내 두다리와 심장 그리고 폐 ......
올겨울 고생 한것 나의 마음 한켠에 저장해 두었다가 봄 그리고
가을 대회때 마다 하나씩 꺼내서 다시 읽고 추억하며 열심히
달리기에 최선을 다 할 것이다.
그러나 성적에는 절대로 연연 하지 않는다.
한주간 계획대비 실천 160km/164km 마무리가 잘된것 같다
부상없이 즐거운 마음으로 한주간 달리기 할 수 있었음을 감사한다
내일: 중랑천 풀 연습주
모레:운동장 20km
일시:2008년01월26일 04시00기상
05시40분출발
장소:인천숭의 종합경기장
컨디션:보통
체중:50kg
거리:20km 누적거리:625.195km
기록:01:44'46"
5km/28'20"
5km/26'07"
5km/25'20"
5km/24'57"
날씨가 많이 부드러워 진것 같아
처음시작 할때 부담이 훨씬 덜한 오늘의 달리기
어제 인터벌이라고 한게 데미지가 좀 있는것 같다
내일은 중량천에서 용섭씨 페메 아니 용섭씨 덕에 풀코스
널널 하게 연습주 생각하니 재미 있을 것 같다.
오늘 낮 부터는 날씨가 풀린다는 예보
그렇게 춥다고 느껴보지는 않았지만 이제 동장군도 뒷모습을
보이며 물러 나려나 보다.
가만히 생각해보니 마라톤을 시작하고 올 겨울 같이
독심품고 훈련한 기억이 없다
날씨가 풀린다니 지난 겨울 일이 영상처럼 뇌리를 스친다
정말 고생 많이 했다!!
내 두다리와 심장 그리고 폐 ......
올겨울 고생 한것 나의 마음 한켠에 저장해 두었다가 봄 그리고
가을 대회때 마다 하나씩 꺼내서 다시 읽고 추억하며 열심히
달리기에 최선을 다 할 것이다.
그러나 성적에는 절대로 연연 하지 않는다.
한주간 계획대비 실천 160km/164km 마무리가 잘된것 같다
부상없이 즐거운 마음으로 한주간 달리기 할 수 있었음을 감사한다
내일: 중랑천 풀 연습주
모레:운동장 20km
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
아니, 용섭형이 얼마에 뛸라고 페메를 청했을까요?
싱글? 아니면...섭-3???
조만간 용섭형에게 잡힐까 두려운 나...
