몸풀기 조깅~
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작성자 오석환 댓글 1건 조회 2,176회 작성일 08-01-29 02:44본문
2008년 1월 29일
헬스클럽
PM12:00~1:30
거리 :8K/352K
이틀연속 주님을 모신거에 비하면 몸은 괜찮은
편이다. 저녁엔 낼 여행떠나는 가족과 외식을
하기로 되어 있어 점심 일찍 먹고 조깅만 하고
상하체 웨이트 6세트씩 꼼꼼히 실시.
혼자지내는 낼부터 나흘동안 자알 보내야 하는데,
황금같은 자유~~
10K---8키로
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거리 :8K/352K
이틀연속 주님을 모신거에 비하면 몸은 괜찮은
편이다. 저녁엔 낼 여행떠나는 가족과 외식을
하기로 되어 있어 점심 일찍 먹고 조깅만 하고
상하체 웨이트 6세트씩 꼼꼼히 실시.
혼자지내는 낼부터 나흘동안 자알 보내야 하는데,
황금같은 자유~~
10K---8키로
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댓글목록
전순영님의 댓글
전순영 작성일
자유, 참 좋지.
자유가 너무 지나치면 방종으로 간다는 것 알지요.
저녁에 심심할때 시간 잘 죽이세요.
나도 일요일까지는 운동만 하려해요.
