아침달리기(H-23)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 2,093회 작성일 08-01-29 07:20본문
- 01/29(화) 호수공원 47분 28초 (07:50 - 08:37:28)
- 9.4km / 5'03"/km / 11.88km/h / 아식스 TJR311(BK)
얼음이 얼어있는 공원이다.
전자 기온계는 영하8도를 가리키고 있다.
차안에 있을때는 몰랐는데 장갑을 끼었어도 손가락 끝을
파고드는 시러움은 감각이 없는 정신적인 고통을 수반케 한다.
공원은 조용하다.
확실히 여성분이 많다.
주로에는 눈이 다녹아 상태는 양호하다.
어제 먹은 막걸리와 파전탓인지 속도를 낼 수가 없다.
- 4.7㎞ : 24'02"
- 4.7㎞ : 23'25"
달리기를 마치었어도 손가락 끝은 얼얼하다.
추워야 겨울이다. 추위를 즐길 수 있는 마음의 아침이다.
아---싸!!!
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