오랜만의 한강주로
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작성자 오석환 댓글 1건 조회 2,187회 작성일 08-01-01 05:42본문
2008년 1월 1일
한강주로/헬스클럽
PM 2:00~4:40
거리: 20K
새벽에 일어나 100회시무식에라도 참석을 할려했으나
기분이 영 아니다.
대회가 없어 이런 대회까지 만들어 참가를 해야하는지~
그냥 일반 대회라면 참가를 안하면 되는 거지만 100회
시무식을 겸한다니, 참....
푹쉬고 오후날씨가 좋아보여 가방을 메고 한강으로 나갔다.
생각보다 덜 추웠으나 성수에서 돌아오는 길은 지난번
상암동 대회때의 그것만큼 고통스러웠다.
막판 5키로는 바람때문에 이를 악물고 뛰어도 기록은 %$*@..
간신히 끝내고 헬스로 들어가 상하체 웨이트 각3종 5세트 실시.
5K--27:30
5K--25:15
5K--23:45
5K--22:12
한강주로/헬스클럽
PM 2:00~4:40
거리: 20K
새벽에 일어나 100회시무식에라도 참석을 할려했으나
기분이 영 아니다.
대회가 없어 이런 대회까지 만들어 참가를 해야하는지~
그냥 일반 대회라면 참가를 안하면 되는 거지만 100회
시무식을 겸한다니, 참....
푹쉬고 오후날씨가 좋아보여 가방을 메고 한강으로 나갔다.
생각보다 덜 추웠으나 성수에서 돌아오는 길은 지난번
상암동 대회때의 그것만큼 고통스러웠다.
막판 5키로는 바람때문에 이를 악물고 뛰어도 기록은 %$*@..
간신히 끝내고 헬스로 들어가 상하체 웨이트 각3종 5세트 실시.
5K--27:30
5K--25:15
5K--23:45
5K--22:12
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
2008년도에 좋은 일 많이 있으시길 기원합니다
올봄 예약해놓은 썹 쓰리~~ 무난히 달성하기위한
스타트가 좋습니다
바람안고 5키로를 키로당 4분 20초때....
그리고 희망사항인데요 ~
한강에서 가끔 새벽에 만나서 같이 달려봤으면 합니다
