주말훈련
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작성자 홍석배 댓글 0건 조회 2,127회 작성일 08-01-05 05:19본문
체중: 54.8kg
맥박: 52회
피로: 없씀
식사: 가정식
놀토 6시 아침식사 마치고 남산으로 야외식물원 5회 템포런
총 15km 1시간 20분 운동
오후 찜질방 20분 런닝 레그스테이션 5회
내일: 5km 2회 지속주
맥박: 52회
피로: 없씀
식사: 가정식
놀토 6시 아침식사 마치고 남산으로 야외식물원 5회 템포런
총 15km 1시간 20분 운동
오후 찜질방 20분 런닝 레그스테이션 5회
내일: 5km 2회 지속주
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