남산 > 달리기일지 new~

5일차
일시:2008년01월05일 16:00~
장소:인천숭의 종합경기장
컨디션:보통
체중:51kg
거리:10km 누적거리:126km
소요시간:51'30"
5km/27'15"
5km/24'14"

6일차
일시:2008년01월06일 07:00~
장소:남산
컨디션 :보통
체중:50kg
거리:42km 누적거리:168km
소요시간:03:43'17"
구간 랲타임 체크 안함

토요일 퇴근하는길 워낙 고속도와 간선도로가 막혀
집에도착 하는데 소요되는 시간이 늘
두시간 이상 소요되기에 어차피 늦은거 몸이나 풀자!!!!!!!

그렇게 해서 어제는 아침저녁 두탕....
일요일 게임이 없는 날은 토요일 조석으로 달려
주었으면 하는 바램이 생긴다

어제 조석으로 달린 것이 오늘 남산 언덕 장거리에
데미지가 크겟구나 생각하고 시작 했는데
쭈구리 !!!!
종학님 덕하형 등등 함께 달려그런지 멀쩡하네

가만히 기억을 더듬어 본다 미리 겁먹고 그럴것이다
먼저 생각하고 추진 하지 않았던 일이 얼마나
많았던가?

일단 시행을 해보면 별거 아닌데 예측부터 하는것
조금씩 고쳐 나가야 하지 않을까?
비록 달리기 뿐만 아니라 일상생활 에서도 말이다.

휴일 충분히 달리고 여유있게 휴식을 취하고있는
이시간 황제도 부럽지 않다
늘 오늘과 같은 날만 이어진다면 얼마나 좋을까?

내일: 운동장 15km 이상예정

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