사흘만에... > 달리기일지 new~

2007년 12월 15일
AM 10:00~11:30
헬스클럽
거리: 10K/152K

어제 그제는 주님도 안모셨는데, 병문안에, 제사에
부모님 모시고 지방 다니느라 땡땡~~

외할머니 돌아가신지가 20년은 되는데 80이 다되신
어머니는 아직도 당신 어머니 제사에 눈물을 보이신다.
엄마가 자주 보이신단다, 부르는거라나 뭐라나~ 씰데없이...

어제 밤늦게 올라오면서 펑펑 내리는 눈보며 낼 100회 두양반은
공치것다 했는데, 이 와중에도 뛰다니, 으~휴~

헬스장가서 8키로만 채우려다 낼 대회에 신경쓰지말자해서
좀더 뛰고 상하체 웨이트 5세트로 마무리.

원래 낼은 영준이랑 맞짱 뜨기로 했는데 날씨 핑계로 꼬리
내리는게 좋겠다. 하프만 열심히~~

10K---3키로
11K---2키로
12K---1키로
13K---1키로
14K---1키로
15K---1키로
9K---- 1키로

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