저녁달리기(G-147)
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작성자 노영기 댓글 1건 조회 2,021회 작성일 07-12-06 10:14본문
- 12/06(목) 휘트니스클럽 31분 58초 (19:20 - 19:51:58)
- 6km / 5'20"/km / 11.26km/h / 아식스 TQ50Y
여차저차 정신을 놓고 목표없이 살다보니
일주일이 금새가고, 운동도 못하고 그렇게 세월이 흘러갔다.
어제 먹은 술은 소화가 안되는지 아랫배는 하루종일 꽉 막혀
있다. 큰맘은 아니지만 오늘은 헬스클럽 밀 위로.
- 11㎞/h : 5㎞
- 12㎞/h : 1㎞
속도를 높이는 것이 엄두가 안나 프로농구 보면서 살살 뛰어
주었다. 거리에 비하여 땀은 여전히 많이 나왔다.
강남은 겨울비가 추적추적 왔는데 집앞에 오니 눈이 오고 있다.
경기도 촌동네 산밑이라 춥기는 더 추운가 보다.
그래도 마음은 따뜻하게 보내야지.
아---싸!!!
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
나 보구 술좀 구만 마시라구 했지요?
이걸 보구 뭐묻은 개가 뭐 묻은개 나무란다구 하는겁니다 ㅋㅋ
언제 한번 맞장 한번 뜨자~
뛰는거? 아니면 술로?
