석촌호수 8바퀴 (냉무)
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작성자 멀티 댓글 0건 조회 2,094회 작성일 07-12-12 09:05본문
2007.12.12 수 ( 0~1도)
장소 : 석촌호수
시작 : 05:25'~
종류 : 에어로빅 조깅
거리 : 20.504km ( 1시간34분39초74 )
페이스 : 04'37" ( 13km/h )
복장. 신발 : 어제와 동일
컨디션 : 별루
체중 : 식후에 67kg
○ 석촌호수둘레 2.563m x 8바꾸
13'11"89
12'10"45
11'54"54
11'54"24
11'42"98
11'41"58
11'30"06
10'33"74
장소 : 석촌호수
시작 : 05:25'~
종류 : 에어로빅 조깅
거리 : 20.504km ( 1시간34분39초74 )
페이스 : 04'37" ( 13km/h )
복장. 신발 : 어제와 동일
컨디션 : 별루
체중 : 식후에 67kg
○ 석촌호수둘레 2.563m x 8바꾸
13'11"89
12'10"45
11'54"54
11'54"24
11'42"98
11'41"58
11'30"06
10'33"74
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