한강 > 달리기일지 new~

10일차
일시:2007년12월15일 05:10'~
장소: 한강
컨디션: 불량
체중:51kg
거리:20km 누적:219km
소요시간: 01:52'52"
5km/30'09"
10km/26'57"
15km/26'57"
20km/28'47"

어찌 어찌하다가 늦잠 21시에 취침해야하는데 23시 ....
그러나 기상시간은 04시
자동으로 일어나 지는것이 희한하다

12키로만 달리자 ..
여의도에서 반포쪽으로 가는데 주로가 완전히 *판이다
어차피 내일 전력하지 못할것 같다
그렇게 내일의 계획을 세우고 오늘달리는 거리를 좀더 늘려서
누적거리라도 올려놓자!

컨디션은 말이 아닌데도 그냥 시간으로 밀어붙였다
평소 같으면 중간 중간에 약간 부하를 걸어보구 싶은 충동이
이는데 오늘은 영 아니다

그래 몸이 원하는 만큼만 하는게 가장 과학적인 방법이다
라고 생각 느긋하게 여러가지 생각들을 정리하면서
달렸다. 달리기를 하지 않았다면 생각의 정리들을 어떻게
했을까 하는 의문이 생기기도한다

늘 달리면서 많은 생각을 하고 중요한 결정도 달리기 하면서
이루어진다 내 기준으로 달리기는 누구의 방해도 받지 않으면서
나를 관리할수 있는 중요한 ... 정신적, 육체적 수련?

오늘도 계획한 달리기 무사히 마칠수 있도록 허락한 내몸과 마음에
진심으로 감사를 ....

내일은 한강세계일보 마라톤 참가

추천0