5월말일.
작성일 10-06-01 01:21
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작성자임규섭 조회 2,055회 댓글 1건본문
5/31 월요일 19:05~20:15 쎈타에서 60분동안8.2KM
푹 쉬고싶은 유혹을 뿌리치고.. 땀을 쫘~악 빼고나면
조금 나아질듯하여, 경사20%에 속도는 6부터 7..8..9..10..7까지
올려 가면서 비지땀 을 흘림.(운동전-후 차이가 1.5Kg)
땀 흘린뒤에 상쾌한 이맛에 슬슬 중독이 되어가나보다??.
!!!힘!!!
푹 쉬고싶은 유혹을 뿌리치고.. 땀을 쫘~악 빼고나면
조금 나아질듯하여, 경사20%에 속도는 6부터 7..8..9..10..7까지
올려 가면서 비지땀 을 흘림.(운동전-후 차이가 1.5Kg)
땀 흘린뒤에 상쾌한 이맛에 슬슬 중독이 되어가나보다??.
!!!힘!!!
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댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
와~ 대단하십니다!!
전 경사눌러 본지가 언제인지도 모릅니다.^^
저두 슬슬 3.4.5.6 까지만... ^^
임규섭지부장님! 힘!