한강....
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 2,348회 작성일 07-11-24 10:34본문
일시:2007년11월24일 05:30'~
장소: 한강
거리:14km
컨디션: 거의제로
소요시간: 01:18'37" 5km/29'54" 10km/27'36" 4km/21'06"
춥지 않아 좋은날 입니다
오늘 제주에서는 상남님 100회 달성 하는데
벗이라고 말로만 해놓구 동반주 못해줘서 미안한 맘 감출길이 없군요
그래도 땅크 같이 지칠줄 모르고 질주 하는 상남님 생각하면서
그곳 제주에서 열심히 멋진 레이스 해주었으면 하는 바라는 마음입니다
몸이 지쳐서 아침 에자동으로 일어나는거 않되고
모닝콜 알람 두차례의 경고음을 듣지 못하고 오십분이나
늦게 자리에서 일어났습니다
그래도 월요일 토요일은 10km 이내의 훈련량이라
무난하게 훈련하고 출근 할 수 있어 정말로 감사하게
시작 하는 하루 입니다
이제 열하루만 잘견디면 100일 작전 완성 ......
잘 될겁니다
늘 여러분의 격려와 성원 그리고 박수 소리에 힘을
얻고 의지를 불태웁니다
모두들 즐겁고 행복한 주말 휴일 각자의 위치에서
건주 하시길 바랍니다
장소: 한강
거리:14km
컨디션: 거의제로
소요시간: 01:18'37" 5km/29'54" 10km/27'36" 4km/21'06"
춥지 않아 좋은날 입니다
오늘 제주에서는 상남님 100회 달성 하는데
벗이라고 말로만 해놓구 동반주 못해줘서 미안한 맘 감출길이 없군요
그래도 땅크 같이 지칠줄 모르고 질주 하는 상남님 생각하면서
그곳 제주에서 열심히 멋진 레이스 해주었으면 하는 바라는 마음입니다
몸이 지쳐서 아침 에자동으로 일어나는거 않되고
모닝콜 알람 두차례의 경고음을 듣지 못하고 오십분이나
늦게 자리에서 일어났습니다
그래도 월요일 토요일은 10km 이내의 훈련량이라
무난하게 훈련하고 출근 할 수 있어 정말로 감사하게
시작 하는 하루 입니다
이제 열하루만 잘견디면 100일 작전 완성 ......
잘 될겁니다
늘 여러분의 격려와 성원 그리고 박수 소리에 힘을
얻고 의지를 불태웁니다
모두들 즐겁고 행복한 주말 휴일 각자의 위치에서
건주 하시길 바랍니다
추천0
댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
검프형님의 열정에 박수를 짝짝짝!!!
100일을 넘어서 1000일까지 go.go..
