아침달리기(G-120)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 2,007회 작성일 07-10-27 08:56본문
- 10/27(토) 천마산임도 26분 7초 (08:00 - 08:26:07)
- 4km / 6'32"/km / 9.19km/h / 뉴밸런스 M825SB
사능천변으로 갈려고 했던 마음을 천마산쪽으로 핸들을
돌렸다. 임도 출발후 역시 이쪽으로 오기를 잘했다.
산은 오색의 단풍으로 잔치를 흠뻑 벌이고 있었다.
장감을 끼었어도 춥지는 않았다. 약수터에서 세수와
물을 마시고 풍경을 감상하며 즐겁게 내려왔다.
- 오르막 2㎞ : 15'32"
- 내리막 2㎞ : 10'35"
오후는 주말농장에서 배추와 무우를 챙겨왔다.
내일은 춘천대회가 있는 날이다. 분위기에 휩싸여
오버하지 말고 차분하게 뛰어보자.
아---싸!!!
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