트레이드밀 ~~~
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 2,251회 작성일 10-05-24 09:33본문
일시:2010.05.24 04시30분~
날씨: 비
컨디션: 보통
체중:50.4kg
장소: 회사 (트레이드밀)
거리:12.03km
소요시간:60'03"
끌려가지 않고 나름데로 능동적으로 이어가고 있다고 생각하는 나의 달리기........
몸에 배어 있다로 해도 과언은 아닐듯
그러나 도로주를 하리라 맘먹고 취침 했는데
아침에는 운동화 끈을 매고는 슬그머니 트레이드밀에 올라
의무적인양 한시간 달리고는 뿌듯해 하는 내모습
아직도 달리기에 대해여 삶에 관하여 더 많은 공부가 필요할 것 같다
더이상 실력 향상을 바라지 않는 다 하여도
지금의 실력을 유지 하기만 하려한다 해도 쉬지않고 훈련하는 방법이외 에는
없다고 생각한다
설사 나이를 극복 하지 못해 실력이 점점 떨어진다
해도 꾸준히 훈련을 하면 그 속도를 줄일 수 있지 않을까?
할 수 있는데 까지 한다면 최소한 후회는 하지 않을 것이다
프로그램에 의해 과학적인 훈련은 체력의 한계도 있고
또 어떤것이 내몸에 맞은 맞춤 훈련인지 검증도 되지 않았고
내가 나름데로 감으로, 버릇데로 나만의 스타일을 고수 할 것이다
오늘 아침 비록 한시간 달렸지만
땀은 풀코스 달린때 이상으로 많이 흘렸고 .......
저녁에 할 보강훈련을 아침에 마무리 할 수 있어 좋았다
건강하고 자유스런 몸 달리기로 하루를 시작한
오늘이 남아있는 내생애 가장 젊은날 이란 것이 얼마나 감사한가?
날씨: 비
컨디션: 보통
체중:50.4kg
장소: 회사 (트레이드밀)
거리:12.03km
소요시간:60'03"
끌려가지 않고 나름데로 능동적으로 이어가고 있다고 생각하는 나의 달리기........
몸에 배어 있다로 해도 과언은 아닐듯
그러나 도로주를 하리라 맘먹고 취침 했는데
아침에는 운동화 끈을 매고는 슬그머니 트레이드밀에 올라
의무적인양 한시간 달리고는 뿌듯해 하는 내모습
아직도 달리기에 대해여 삶에 관하여 더 많은 공부가 필요할 것 같다
더이상 실력 향상을 바라지 않는 다 하여도
지금의 실력을 유지 하기만 하려한다 해도 쉬지않고 훈련하는 방법이외 에는
없다고 생각한다
설사 나이를 극복 하지 못해 실력이 점점 떨어진다
해도 꾸준히 훈련을 하면 그 속도를 줄일 수 있지 않을까?
할 수 있는데 까지 한다면 최소한 후회는 하지 않을 것이다
프로그램에 의해 과학적인 훈련은 체력의 한계도 있고
또 어떤것이 내몸에 맞은 맞춤 훈련인지 검증도 되지 않았고
내가 나름데로 감으로, 버릇데로 나만의 스타일을 고수 할 것이다
오늘 아침 비록 한시간 달렸지만
땀은 풀코스 달린때 이상으로 많이 흘렸고 .......
저녁에 할 보강훈련을 아침에 마무리 할 수 있어 좋았다
건강하고 자유스런 몸 달리기로 하루를 시작한
오늘이 남아있는 내생애 가장 젊은날 이란 것이 얼마나 감사한가?
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
나이는 숫자에 불과하다^^
요런 말이 귀에 걸리는걸 보면 나도 나이를 먹을맘큼 먹었나 봅니다 ㅋㅋ
그래도 씩씩하게 운동이나 열씸히 하자구여^^
비오는날 열씸히 달리셨네요
수고 많았습니다.
좋은 주간되셔요...힘!!!!
