자유주.
작성일 10-05-18 05:40
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작성자임규섭 조회 2,024회 댓글 0건본문
5/17 월요일 쎈타에서 19:40~21:00 60분동안13.6KM
요 며칠 손에 힘이 하나도없고 어께도 묵직하여
침 맞으러 갔는데,,,진단결과 경추4,5,6번이 살짝 눌려 있어서
그러한 증상이 나타난다고 합니다.
일종의 직업병??이라고 합니다....쩝
근무 끝내고 한결 부드러워진 어께를 가볍게 스트레칭 하고,
밀에서 경사2%에 12~15까지 올려보면서 힘들면 늦추고...
60분동안 엄청많이 땀을 흘리면서 훈련함.
요 며칠 손에 힘이 하나도없고 어께도 묵직하여
침 맞으러 갔는데,,,진단결과 경추4,5,6번이 살짝 눌려 있어서
그러한 증상이 나타난다고 합니다.
일종의 직업병??이라고 합니다....쩝
근무 끝내고 한결 부드러워진 어께를 가볍게 스트레칭 하고,
밀에서 경사2%에 12~15까지 올려보면서 힘들면 늦추고...
60분동안 엄청많이 땀을 흘리면서 훈련함.
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