회복주.
작성일 10-02-23 10:15
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작성자임규섭 조회 2,106회 댓글 1건본문
2/22 월요일 19:10~21:00 쎈타에서 60분간12.6KM
조금일찍 근무 마치고... 쎈타에서 평소보다 여유롭게...
30분간 고루 고루 웨이트운동하고,,
스트레칭은 하는둥 마는둥 흉내만 조금내고,
밀에서 경사없이 널~널하게,, 대회후에 쌓인 피로를 풀어줌.
밀대 돌린후에 정리운동으로 오늘 훈련 끝.
조금일찍 근무 마치고... 쎈타에서 평소보다 여유롭게...
30분간 고루 고루 웨이트운동하고,,
스트레칭은 하는둥 마는둥 흉내만 조금내고,
밀에서 경사없이 널~널하게,, 대회후에 쌓인 피로를 풀어줌.
밀대 돌린후에 정리운동으로 오늘 훈련 끝.
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댓글목록
심용섭님의 댓글
심용섭 작성일
대단들 하십니다.
언제까지나 열정 가득하고
쉼없이 달리는 그 모습 이 부럽네요