김포전지훈련 > 달리기일지

2010년 1월 24일
김포
AM 7:50~10:30
34키로

지난주에 약속이 되어 멀티차타구 7명이서 김포로 출발~
날씨도 비교적 괜찮고, 컨디션은 별루지만 그런대로 뛸만하다.

김포 강화클럽 연합훈련이라는데 웬만한 대회장같은 느낌이다.
34키로 5분주 팀에 끼어 출발~

5키로 넘자 마자 이섭형 튀고, 열심히 따라가본다.
다리는 좀 무겁지만 5분주야...하면서 반환 17키로를 1:21분대에 통과.

후반은 몇명 안되는 대열마저 깨지고 이판사판 선두따라 뛰다가
5키로 남기고 퍼지기 시작,,, 남은 거리 무쟈게 힘들게 뛰었다. 2:40분~

고성대회 전초전인데, 이렇게 힘들어서 섭-3근처라도 가겠나~~~
고성은 30키로 목표로 가자. 2시간 2분대~

션하게 사우나하고 가나안 오리구이집에서 왕창먹고, 서울로...
88대로지나다 집이 노량진이라구 신경써서 수산시장에서 세워준다.

생선가게 앞에 고양이들을 내려주는건가~ ㅋ
석배,종훈이랑 모둠회에 이슬이 4병 즐겁게 마시고 귀가~그래두 5시네...

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