휴일!(대근) > 달리기일지

휴일이나 2근 대근 근무로 관계로
녀석들 학교 보내고 아내와 옥곡 오일장에서
장을 함께본후 센타에서 보조훈련후
삼봉산에서 런닝!

약 3km:18분 55초!

호안도로-백운대 코스에서만 훈련하다
장소를 산으로 변화를 주니 기분전환이
되는것 같다.

변화를 주는김에 내일은 광양읍에 있는
공설 운동장에 가서 트랙에서 훈련을
해보자!

힘!!!

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