목요운동
작성일 09-10-16 01:38
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작성자김만호 조회 1,800회 댓글 0건본문
시골에 다녀와 모임장소에 조금 늦게 갔지만 실망을 주진 않더군요.
일찍 나와 운동하신 분들 마감 하고 늦은 사람끼리 달려봅니다.
신체조건과 정신은 청년이신데 근력이 부족한 종태형님...
열심히 하시면 좋은 결과 있을것 같습니다.
10km 지속주로 달리다 후반부 3회 스피드 감각 익히기.
다음주는 춘마대비 컨디션 조절운동 하겠습니다.
경주대회 가시는 분들 좋은 소식 들려주시기 바랍니다.
일찍 나와 운동하신 분들 마감 하고 늦은 사람끼리 달려봅니다.
신체조건과 정신은 청년이신데 근력이 부족한 종태형님...
열심히 하시면 좋은 결과 있을것 같습니다.
10km 지속주로 달리다 후반부 3회 스피드 감각 익히기.
다음주는 춘마대비 컨디션 조절운동 하겠습니다.
경주대회 가시는 분들 좋은 소식 들려주시기 바랍니다.
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