짧은 런닝!
작성일 05-11-10 01:17
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작성자김동욱 조회 2,331회 댓글 0건본문
주간 근무라 새벽에 애들과 함께
기상하여 애들은 도장으로 도마는
센타로....
센타에서 스트레칭,하체,복근 훈련후
런닝 머신에서 짧은 런닝 실시!!!
3km:12분
기상하여 애들은 도장으로 도마는
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3km:12분
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