점심달리기(H-124) > 달리기일지

- 08/13(수) 목동 수련관 26분 33초 (13:00 - 13:26:33)
- 6km / 4'26"/km / 13.56km/h / 아식스 TQ50Y

점심 시간을 이용 짧은거리 달리기 실시.

마지막 늦 더위가 보내는 여름이 이쉬운지 태양의 열기가
그대로 전해져 엄청 덥다. 오전 활동이 있어서 그런지
속도를 높여서 출발하였어도 부담되지 않았다.

- 13㎞/h : 3㎞
- 14㎞/h : 2㎞
- 15㎞/h : 1㎞

운동후 나오는 출구 카운터에는
가을회원을 모집하는 소식지가 진열되어 있다.
얼마 남지 않은 여름 덥더라도 즐길 수 있어야 한다.

아---싸!!!

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