10일만에~
작성일 08-06-28 10:58
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작성자오석환 조회 2,362회 댓글 0건본문
2008년 6월 28일
찜질방 헬스
AM 9:00~9:45
거리: 5키로/256K
지난주 수요일 이후 처음으로 살살 뛰어 보았다.
그간 사무실 이전하느라 나흘동안 꼼짝 못하고 일만하고,
바로 출장가느라 삼일동안 꼼짝 못하고, 어제오후 늦게
서울에 오니 몸은 만신창이...
10여시간 동안 푹 자고 일어나 10K부터 1키로씩 올려가며
5키로 뛰고 사우나에서 푹 담그고 나니 좀 살만하다.
아직 컨디션은 최악의 상태라 낼 대회는 LSD훈련이라
생각하며 무리하지 말고 뛰어보자.
찜질방 헬스
AM 9:00~9:45
거리: 5키로/256K
지난주 수요일 이후 처음으로 살살 뛰어 보았다.
그간 사무실 이전하느라 나흘동안 꼼짝 못하고 일만하고,
바로 출장가느라 삼일동안 꼼짝 못하고, 어제오후 늦게
서울에 오니 몸은 만신창이...
10여시간 동안 푹 자고 일어나 10K부터 1키로씩 올려가며
5키로 뛰고 사우나에서 푹 담그고 나니 좀 살만하다.
아직 컨디션은 최악의 상태라 낼 대회는 LSD훈련이라
생각하며 무리하지 말고 뛰어보자.
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