장거리가 안돼~~~ㅠ 11km 회복주! > 달리기일지

5월7일 훈련일지
스트레칭20분
신방11km 55분
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

오늘은 병원가는날이라 좀 피곤했는지 늦게일어나지네요

늦은아침을 뒤로한채 빈속으로 주로에 나서봅니다

날씨는 19도 매우 좋습니다

주민센터로 향하는데 햇살이 따스해 기분이좋아지는군요

근데 다리가 둔탁해지더니 사타구니에 열이오르고 결국 11km를 굉신히 채운뒤 주민센터에 들어가
물한잔마시고 집으로 돌아왔습니다

그나저나 내일은 어버이날~이번달은 적자라 ㅠ 무슨선물을 해드려야할지모르겠네요

아무튼 저녁에생각좀 해보고 내일 마트에 들려야겠네요

일지를 마칩니다~미세먼지가 심하더군요 건강들챙기세요

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