시원한 러닝! 10km회복주!
페이지 정보
작성자 황의석 댓글 0건 조회 2,275회 작성일 20-06-18 05:26본문
6월18일 훈련일지
스트레칭20분
신방 10km 46분
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기200회/팔굽혀펴기30회
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
오늘은 혼자만의 시간?!을 갖고싶어 기존 50분에 나오는걸 20분땡겨 나왔습니다
라면을 먹고잠이든지라 속이매우 더부룩합니다
30분일찍 나오니 시원하니 좋네요
조금 무섭다는 생각이들지만 우리의 수호신님께서 저를 지켜주실테니 마음놓고 달릴수있었습니다
저는 이제 샤워도했고 조금눈좀붙였다가 출근해야겠네요
일지를마칩니다 아 시원해~
스트레칭20분
신방 10km 46분
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기200회/팔굽혀펴기30회
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
오늘은 혼자만의 시간?!을 갖고싶어 기존 50분에 나오는걸 20분땡겨 나왔습니다
라면을 먹고잠이든지라 속이매우 더부룩합니다
30분일찍 나오니 시원하니 좋네요
조금 무섭다는 생각이들지만 우리의 수호신님께서 저를 지켜주실테니 마음놓고 달릴수있었습니다
저는 이제 샤워도했고 조금눈좀붙였다가 출근해야겠네요
일지를마칩니다 아 시원해~
추천0
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
