어버이날,,,, 우중주 10km 회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 2,191회 작성일 20-05-09 01:35본문
5월9일 토요일 훈련일지
스트레칭20분
천안천10km 49분
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기100회/팔굽혀펴기30회/누워피치100회
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
오늘은 어버이날... 어렸을적 어린이날때 아버지나 어머니가 중학생이되기전까지
단한번도 그냥지나치지않고 선물을 사주셨습니다
물론 뭐 그리형편이 부유한집안이아니기에 그당시때는 갖고싶은 레고라든가 게임cd등 떼를써서라도
사달라고 조른 시절이있었네요
하지만 올해 코로나사태로 일거리가없어 얼추 수중에 갖고있는돈은 30여만원
15일에 급여가들어와... 그동안 이번달 대체뭘했길래 돈을 이렇게 펑펑쓴건지 참 모르겠습니다
뭐어쩔수없이 그냥 넘어가기도뭐하고 사실 제생일도 안챙겨주면 섭섭한데 부모님이야 오죽하겠습니까마다는
선물은 생신때 챙겨드렸으니 그냥 식사나한끼하자고 소고기 돼지고기 몇근사다 음식을 마련했습니다
하지말라고 성화시지만 뭐 따로산지 7년이넘었고 명절아니면 한번찾아뵙기도 힘드니 코닿을거리지만 엄마랑하두싸워서
어디사시는지도 모르겠습니다
오붓하게 식사를마치고 모처럼 찾아온 공주마마님(말티즈)과 즐거운시간을보냈습니다
배도 빵빵한게 운동을 해줘야싶은찰나이거늘,,,. 때아닌 비가쏟아지네요
모처럼 내리는비라 반갑지만 하필 음식을 잔뜩섭취할때 비라니 야속하기만합니다
그냥 쉴까 계단을 몇번뛰어줄까 하다가 청소하는아주머니한테 미안하기만하고... 줄넘기는 너무 귀찮고
결국 조그만우산을들고 집을나서봅니다
날씨는 선선하니 뛰기좋았는데 비가좀내렸고 발뒤꿈치가 까져 뛰기가 힘들었네요
사타구니도 염증생긴상태라 바세린도 바르지않았는데 반바지차림이라 통풍이되는지 크게 지장은없더군요
물웅덩이에 몇번 발을 담가 운동화가 젖었고 운동후 돌아와보니 양말 두쪽이 구멍이나있네요
주말까지 비가온다는데 우중주라도 10km라도 훈련을 이어가고싶습니다
후암 일지를마쳐봅니다 내년 어버이날은 정말 잘해드리고싶습니다 건강하세요
스트레칭20분
천안천10km 49분
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기100회/팔굽혀펴기30회/누워피치100회
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
오늘은 어버이날... 어렸을적 어린이날때 아버지나 어머니가 중학생이되기전까지
단한번도 그냥지나치지않고 선물을 사주셨습니다
물론 뭐 그리형편이 부유한집안이아니기에 그당시때는 갖고싶은 레고라든가 게임cd등 떼를써서라도
사달라고 조른 시절이있었네요
하지만 올해 코로나사태로 일거리가없어 얼추 수중에 갖고있는돈은 30여만원
15일에 급여가들어와... 그동안 이번달 대체뭘했길래 돈을 이렇게 펑펑쓴건지 참 모르겠습니다
뭐어쩔수없이 그냥 넘어가기도뭐하고 사실 제생일도 안챙겨주면 섭섭한데 부모님이야 오죽하겠습니까마다는
선물은 생신때 챙겨드렸으니 그냥 식사나한끼하자고 소고기 돼지고기 몇근사다 음식을 마련했습니다
하지말라고 성화시지만 뭐 따로산지 7년이넘었고 명절아니면 한번찾아뵙기도 힘드니 코닿을거리지만 엄마랑하두싸워서
어디사시는지도 모르겠습니다
오붓하게 식사를마치고 모처럼 찾아온 공주마마님(말티즈)과 즐거운시간을보냈습니다
배도 빵빵한게 운동을 해줘야싶은찰나이거늘,,,. 때아닌 비가쏟아지네요
모처럼 내리는비라 반갑지만 하필 음식을 잔뜩섭취할때 비라니 야속하기만합니다
그냥 쉴까 계단을 몇번뛰어줄까 하다가 청소하는아주머니한테 미안하기만하고... 줄넘기는 너무 귀찮고
결국 조그만우산을들고 집을나서봅니다
날씨는 선선하니 뛰기좋았는데 비가좀내렸고 발뒤꿈치가 까져 뛰기가 힘들었네요
사타구니도 염증생긴상태라 바세린도 바르지않았는데 반바지차림이라 통풍이되는지 크게 지장은없더군요
물웅덩이에 몇번 발을 담가 운동화가 젖었고 운동후 돌아와보니 양말 두쪽이 구멍이나있네요
주말까지 비가온다는데 우중주라도 10km라도 훈련을 이어가고싶습니다
후암 일지를마쳐봅니다 내년 어버이날은 정말 잘해드리고싶습니다 건강하세요
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