결막염발생! 12km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,989회 작성일 18-04-24 14:19본문
4월24일 훈련일지
스트레칭20분
천안천12km 01"00"07
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기150회/팔굽혀펴기30회/레그레이즈100회/누워피치300회/팔치기300회/철봉하복근30회
"친구란 두사람의 신체에 사는 하나의 영혼이다.-작자미상?!"
운동을 마치고 일지를 작성중입니다.
어제 뛰는 도중에 역시나 날이풀리니 또다시 날벌레들이 기승을 부리네요
왼쪽눈에 벌겋게 충혈이 발생합니다
찬물로 연거푸 씻어내봅니다 그래도 가시질 않네요
하는수없이 약국을 들렸지요 약사님이 안약한개를 주시고 심하면 병원에 가보라네요
에휴 성질을 죽이고 집에오니 아버지가 홍삼을 사다놓으셨네요 잘먹겠습니다
날씨가 풀리긴했으나 맑으면 미세먼지 비가오면 가시고 미치겠네요
결국이 눈병도 미세먼지의영향이겠지요
오늘 실업급여1차 인정일인데 서둘러야겠네요
그나저나 쉴때 시간있을때 울릉도좀 다녀오려했건만 여건이안되네요 ㅠ
울릉도도 가보고 싶긴한데 포기할줄도 알아야죠 ㅎㅅㅎ
어쨋든 내일의회복주를 위해!♡
일지를 마칩니다 (다들 외출후 손을잘씻읍시다!)
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