봄이왔다! 300m인터발!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 2,044회 작성일 18-04-09 09:50본문
4월9일 훈련일지
스트레칭20분
300m인터발 5개
벽잡고피치 100x5set
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기150회/팔굽혀펴기30회/레그레이즈100회/누워피치100회
체중:84kg
어제 윤코치가 전화가왔습니다
예산대회 입상 또했다는군요 허얼???
1시간19분... 숫자만봐도 입상권이네요 뭐 어쨋든 부럽고 축하드립니다
아~ 이번에 그 김애양이란분 이겨보고싶다니깐...
뭐별말씀은 안하시고 또 잔소리만 주저리 주저리 아 ~예~예~ ㅡㅡ
어쨋든 싱그러운 봄이 찾아왔습니다
이번주는 의령대회도 있는날이구요
윤코치님 말씀 잘듣고 이번대회도 3연속 319도전합니다!
일지를 마칩니다~^^
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