내장산 놀러가자~ 18km 출격주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,887회 작성일 18-02-24 00:20본문
2월23일 훈련일지 정읍 마라톤 출격준비완료!
스트레칭20분
천안천18km 1시간39분55초
스트레칭20분
퇴근후 닭강정과맥주를 섭취후 운동을 끝마쳤습니다
체중이 뛰기전81kg였는데 줄었는지 모르겠네요
내일 목욕탕가고 낼모레 즐겁게 완주할꺼고요
다들 편안한밤되시고 호기록 무사완주 기원합니다
다뎀비라~ 황장군이나가신다
일지를 마칩니다
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