오늘도 역시나... 18km 시간주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,936회 작성일 18-02-04 00:48본문
2월4일 훈련일지
스트레칭20분
18km 01"30
체중: 78kg
결국 넘치는 식욕을 주체하지못한채 18km에서 운동을 마쳤습니다
오늘 천안에 눈이 많이왔네요 날씨가 워낙추워 귀가시려 운동을 못하겠습니다
내일10km를 한번더달려 체중을 줄여야될듯합니다
오늘 오겹살을 3줄먹기로했는데 추가로 2줄더먹었고...
거기에 오징어집1봉지 콘푸로스트2그릇 된장국 밥3공기...
앤드 칭따오맥주 500미리 잡채 한접시 하....
정말이지 지금 라면이 또 끓여먹고싶네요
나이가 40이넘으면제식욕이 사라질까요 50이되야 식욕이사라질까요
아님 영영 저는 인스턴트늪에서 해매다 생을 마감할까요
대략 월급에 50%를 먹는데다 투자하니 이런남자를 누가 데리고 살런지요ㅠㅠ
어제 일본국민만화 내일의죠를 돌려보는데 복서들은 감량이 장난이 아니네요
특히 그만화에 김용비라는 한국인 캐릭터가나오는데...
비스킷 3개와... 약간의 우유였나... 전쟁 고아로 자란인물이라 지아버니도 돌로죽이고...
참... 뭐 죠는 무슨독방서 난로틀어놓고 개체감량맞추려고 물도안마시고 나중에 피까지 뽑는데...
일단 75kg만 유지하려고요 어떻게해서든....
어쨋든 전이제 뭐좀 먹고 자려고요 에휴
일지를 마칩니다
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