파크랜드 아줌마에게 표창장을~ 10km회복주+계단운동
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 2,125회 작성일 17-12-15 08:40본문
12월15일 훈련일지
스트레칭20분
질주x4set
월봉초10km 49"25
스트레칭20분
계단운동 보통 3set
근력운동: 윗몸일으키기150회/레그레이즈100회/팔굽혀펴기30회/철봉하복근20회/누워피치300회/팔치기700회
체중: 77.1kg
누적거리:
어제 그저께 하루 저는 우울하고 바쁜하루를 보냈습니다
13일 퇴근길에 지갑을 잃어버렸거든요
수요일은 가정의달이라해서 천안백석공단 회사들이 전원 6시칼퇴근입니다
저도 퇴근하고 길이막혀 주유소방향까지 퇴근주1km를 했습니다
100회가방을 가슴장착하고 신나게 달렸죠
오늘은 작업하다 바지를 버려서 파크랜드로 바지를 사러갔습니다
잘구매하고 기분좋게 라면을 끓여먹으려고 집으로 향하던 찰나에 지갑이없네요
한참을찾아도 없습니다 회사를 다시찾아가보기도하고
큰일났다~~어쩜좋아
신용카드 각종현금카드 다 일시정지시키고 다행히 위기는 모면했는데요
그래도 불감증때문에 그다음날 일이안됩니다 흐앙 ㅠ
눈물을 머금고 어제 아쉬운반차를 쓰고 모든걸해결했습니다
은행업무 주민등록재발급까지하고 다좋았는데 아직도 뭐가 꺼림칙합니다
집에와서 피곤해서 눈을 붙였는데 초인종소리가 들리네요
그냥 자려던찰나에 계속울려 나가보니 파크랜드 경상도 사투리 아줌마네요
단골은 아니지만 저를 기억하시더니 지갑을 어제 바지주머니에 놓고 갔답니다
아주머니 고마워요 ㅠㅠ
그동안 아주머니가 자꾸가면 허리34입으라하고 안깍아주고 덤도 안줘서 싫었었는데 아정말고맙네요
어쨋든 내일명동은 맘편히 올라갈수있을것같습니다
금산책자가 왔는데요 역시상금이 없어서 그런지 많이 안나왔네요
심재성선배도 없고 따라가지도 못하지만 힘든레이스가 될듯합니다
아무튼 오늘하루 정말 최선을다해 근무를하고 마무리운동을 마치겠습니다
천안경찰서에 민원을 넣어야겠네요 시민상후보로 그리고 파크랜드 국산브랜드? 많이애용들합시다
일지를 마칩니다
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