16km 조깅
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,928회 작성일 17-03-08 03:14본문
3월7일 전면휴식
3월 8일 16km조깅 1시간 29분 16초 기온:-3도
체중: 78.6kg
누적거리: 93+16=109km
아~ 몸이피곤합니다
밤11시까지 일본수출품 형광등포장을 마치고 눈좀붙였는데 소변이마려워 2시간만에 깨네요
새벽1시에 천안천을 나갔습니다
단대병원 이길호교수님은 뭐...협착은 크게 이상없다는데...방광에문제가 있다나
잠을 잘때마다 수시로 깨니 미치겠습니다 약을받아왔는데 먹어보고 진전이없으면 에휴 ㅠㅠ
천안천에 늦은시간이라 사람이 없네요
영하3도의날씨도 이제 하두뛰어버릇해서 별로 춥다는것도 느껴지지않습니다
오늘 계단운동을 하는날인데 몸이 너무피곤하네요 생략해야될듯싶어요
저는그럼 다시 꿈나라로 7시까지 자고 출근해야겠네요
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