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달리기일지

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작성자 박종학 댓글 1건 조회 2,398회 작성일 16-08-08 11:29

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어제 (일요일)
 
05시10분 ~
잠실운동장 에서 40분 동안 에어로빅 조깅
 
 
 
09시~
수서역 대모산 입구 - 대모산  - 구룡산 - 시민에숲 까지 약3시간 동안  둘레길 둘레둘레..
 
김순옥누님.수예누님 부부. 저도 꼽싸리
 
 
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                   대모산 입구    출발전..

 
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                        얼음 맥주로...

 
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                   갈비로 단백질 로딩 ㅎㅎ
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                 시원하고 분위기 좋은 호프집에서 2차
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                  6시 반쯤에 귀가 ....
                  꽤 긴시간 동안 즐거운 하루였습니다.
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
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댓글목록

김순옥님의 댓글

김순옥 작성일

고생하셨습니다.
무지 무지 더운 날씨에 늙은 세 사람 이끌고 다니시느라...
덕분에 많이 즐거웠습니다

이름
완주
최고기록
김만호
92
02:48:54
허종호
86
02:43:33
장호순
83
03:28:01
장재수
77
03:51:41
황의석
76
02:53:57
전재금
76
04:01:53
박종학
71
02:59:34
박우준
65
04:02:57
장정진
61
03:20:06
정현수
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
이홍근
794
03:25:16
남궁만영
194
02:38:47

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