갑작스런 빈혈~~ 5km회복주
작성일 20-03-31 00:20
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작성자황의석 조회 2,190회 댓글 0건본문
3월30일 훈련일지
스트레칭20분
주민센타 5km
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
오늘은 뛰다가 갑자기 앞이 안보이면서 빈혈이 발생해 러닝을 5km에서 멍췄습니다
피로가 쌓였나 어끄제 부터 계속 이런현상이 일어나는데 뭐가 문제인지 모르겠네요
아그나저나 일이바빠지니 집에오면 폭식에 폭식이 이어지네요
지금도 잠이안와서 라면2개에 밥을말아먹었는데...아주 운동하고 싶어 죽겠는데
요즘 새벽에나가면 경비대가 항상 대기하더라고요
어쩔수없이 소화제하나먹고 자야겠네요
일지를마칩니다 아 런닝머신뛰고싶다 ㅠ
스트레칭20분
주민센타 5km
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
오늘은 뛰다가 갑자기 앞이 안보이면서 빈혈이 발생해 러닝을 5km에서 멍췄습니다
피로가 쌓였나 어끄제 부터 계속 이런현상이 일어나는데 뭐가 문제인지 모르겠네요
아그나저나 일이바빠지니 집에오면 폭식에 폭식이 이어지네요
지금도 잠이안와서 라면2개에 밥을말아먹었는데...아주 운동하고 싶어 죽겠는데
요즘 새벽에나가면 경비대가 항상 대기하더라고요
어쩔수없이 소화제하나먹고 자야겠네요
일지를마칩니다 아 런닝머신뛰고싶다 ㅠ
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