24/25/26일 훈련일지 대회를열어달라~ > 달리기일지

24~25 10km회복주

4월26일 훈련일지
스트레칭20분
신방 10km 50분
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

요8일동안 살좀뺀다고 고기를 일체 입에대질 않았는데 뛰는내내 뒷간을 들일일이 없어
행복하네요 ㅎ

밥도 죽으로 대체를하니깐 소화도 잘되고하는데 라면이먹고싶긴합니다

오늘도 새벽에 일어나 운동을했습니다

이번주하루도 안빠지고 달려봤는데 확실히 운동을하니깐 정신이 맑아지는게 좋긴좋네유

아침은 가볍게 가스오븐레인지에 고구마 구워서 동치모로 요기했습니다

일지를 마칩니다 이제대회 좀 열어주세유!!!

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