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달리기일지

휘트니스 재등록

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작성자 멀티 댓글 1건 조회 2,279회 작성일 16-01-19 19:31

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- 장소 : 트리지움 휘트니스
- 시간 : 30분 (11:20 - 11:50:00)
- 거리 : 7km
- 종류 : 지속
- 페이스 : 4'17"/km
- 속도 : 14km/h
- 운동화 : 아디제로 블루
동장군에 항복하고 휘트니스에..

5년 이상이나 다니던 곳인데..
7~8개월 만에 다시 찾은 헬스장이 엄청 생소하다
트레드밀은 점부 바뀌어 있네.

오랜만에 밀에서 달려서 그런지 느낌도 다르고
14.5km/h로 달리는데도 녹녹치가 않다.
이런저런 생각에 이유가 있다고 생각도 해보지만
작년 봄까지만 하더라도 16으로 10km는 개눈 감추듯 해치웠는데..
아!!옛날이여 가 절로 나온다.
6km달리고 16으로 올리고 600m쯤에서 기계가 멈춘다.
시작 전에 이것저것 만졌더니 ㅎㅎ
땀좀닦고 숨고르고
다시 시작 16으로 1km달리고 멈췄다
이런 속도로 10km씩이나 어떻게 달렸지?
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댓글목록

이재복님의 댓글

이재복 작성일

동장군이 연일 기승을 부립니다
동안 뜸했죠
늘 불어넣어주는 활기에 아주쬐금 흉내는 내어 봅니다
매서운 한파에 심하게 목도 부어올라
훈련은 생각도 못하는데
다듯한 실내서라도 시늉이라도 해봐야 겟네요
16h 기본적 10k 대단한 주력
곧 찾을수 있겠죠
남은 두달 동아에서 빛을 보시길 응원 합니다

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