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달리기일지

11/11(수) 남타치백2호.3호~~^^

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작성자 정미영 댓글 0건 조회 2,465회 작성일 15-11-13 01:30

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맘먹고 일찌감치도착~오후5시30분~~
남산의 만추를  만끽하는  남여커플과  동창인듯  연륜이
비슷한  무리들이 여유롭게 산책한다.

문득 나두 이 무리속에 있지 않아야하나?
반문이 순간들기도 했다~ㅎ
가을 시즌이  끝나서 그런지  달림복장의  사람들은 이시간 남산길엔
거의 없다.

현분도착은  늦어질것같고~
오늘훈련은  2.3킬로 타워길 2회전이다.
팔각정 깔딱고개  쥑인다.
한바퀴돌고 정수리찍고  타워꼭대기 쳐다보고...

나나름의  공식같은  타워정상에서의   훈련과정이다.
언제나  변함없이   판박이형이다.

공교롭게도  수욜점심식사는  과식때문인지  소화불량에 잘  걸린다.
1회전은  무지 힘겹다~~
2회전은  휠씬 수월하다.
아마 30호쯤되면  속도까지  발전되지 않을까싶다.

자유로이  할수있는데까지 ...
전체  15킬로  이래저래 2시간정도  소요되었지만,
당분간은  시간은  염두에 안두고  해볼요량이다.  
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