과천마라톤 힘들게 간신히 완주
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작성자 이재복 댓글 2건 조회 2,487회 작성일 15-09-14 14:09본문
영동대회 26k 후 걷다 뛰다
과천대회 29k 후 걷다 뛰다
k 당 5분10초 넘는 페이스에도 가뿐숨을 들이키며 구간구간이 힘들었다
1~10K 51분45초
하프 1시간48분57초
빠른 페이스 아닌데도 왼발바닥에 찌릿찌릿한 통증마저 이니 억지로 달래가며.........
영동대회 때보다 좀더가서 걷더라도 걷자 29k까지 안간힘 남은거리 남은시간
그래도 서브포는 하겠지 점점 무디어 진다
매K 힘들게 가는게 35k 이후 8분속도 사력을 다해야만 서브포
출발전 물품보관시 지갑분실 벌써 몇번씩 잃은 속상함 포기할까 하면서
의욕잃은 레이스는 힘마저 없었고 그렇게 3시간55분20초 완주 373회째 되었다
쉽지않은 요즘 마라톤여행 酒탓 체력탓 모르겟다
일단은 酒 부터 자제하고 좀은 훈련으로 지구력 보완하면서
남은 중앙대회 까지 가보자
일주일後가평대회 4시간 페메는 어찌할꼬
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댓글목록
이재복님의 댓글
이재복 작성일
가평대회 페메 4시간은 처음이고
3.40분은 5번 경험이 있지만
요즈음 몸상태 생각하면 힘들어요
그래도 자꾸 잃어만 가는 자신감 회복 차원에서
용기내어 도전해 봅니다
불나비의 힘으로 최선을 다해 볼게요 미영갑장님
정미영님의 댓글
정미영 작성일
마라톤을 친구삼아 오래가려면 두발은 지극히 보살펴야 되겠지요~~^&^
세월도 왠간히 흘렸으니
팔팔하던 왕년의 몸생각은 버려야 평화스런 펀런으로 건강에 더 도움이 되지 않을까요?
늘 좋은 컨디션을 기원합니다~~^&^
고생했습니다~~ 가평대회 멋진 4:00 페메를 고대합니다~~이재복갑장님! 힘!
