|
24일
트랙50분 트랙이 미끄러워서 시청 선수들과 운동장 외각 40분...90분 훈련
25일
12시 ~ 2시10분 ... 크로스 컨트리 & 130분 훈련
집 - 탄천 - 수서역 - 대모산 정상(왕복)
26일
알람은 어김없이 04시30분에
느는건 게으름뿐ㅋ
어제 대모산을 오르면서
걷지 않을려고 악을 썼더니만^ 몸이 천근만근이다.
공백 기간이 많아서
쉴 여유도 없고
오늘은 슬슬 몸이나 풀고 올려고
가벼운 옷차림으로 집에서 부터 달려 나갔다.
40분쯤 지나자
운동장이 바글바글
동마 준비로 열기가 대단들 하다.
동기부여도 될겸 저녁 시간에도 가끔씩 와 봐야겠다.
| 
