80분 조깅 페이지 정보 작성자 멀티 댓글 0건 조회 2,529회 작성일 14-09-04 10:38 본문 2014.9.4 (목) 맑음 - 장소 : 잠실 보조경기장- 시간 : 1시간 20분 14초 (05:30 - 06:50:14) - 거리 : 16.5km- 종류 : 조깅- 페이스 : 4'52"/km- 속도 : 12.34km/h- 운동화 : 아식스 타사 일어나기 싫고 달리러 가기 싫은날.... 30여분 동안 미적거리다 운동장 화장실에 다녀왔더니 풍납동 왕언니 출첵.. 도란도란 이야기 하며 몇바퀴 돌다가 5분 페이스 정도로 80분 달렸다. 내일 1.000m인터벌 예정이여서 오늘은 무리하지 않고 얌전히... 추천0 SNS공유 수정 삭제 목록 답변 이전글가속주 짧게~ 14.09.05 다음글실내 인터벌 14.09.03 댓글목록 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.
