우중주도 아닌것이... 페이지 정보 작성자 멀티 댓글 0건 조회 2,461회 작성일 14-07-03 11:01 본문 2014.7.3 (목) 비 - 장소 : 잠실 보조경기장- 시간 : 1시간 18초 (05:30 - 06:30:18) - 거리 : 13.5km- 종류 : 지속- 페이스 : 4'28"/km- 속도 : 13.43km/h- 운동화 : 아식스 타사 내심 우중주를 기대했는데 시작부터 끝날때까지 감질나는 비가 흐르는 땀을 식껴주지는 못했다. 트랙도 젖어있고 간간히 비도 오고 해서 오늘은 트랙에 들어오는 사람들이 없겠지 왕 언니와 매일 보는 분들은 이해 해주시리라 생각하고 처음부터 웃통까고 출발했다 ㅎㅎ 20분쯤 지나 시청 선수들도 8레인에서 조깅을 한다 나는 3레인 선수들과 바퀴당 35m정도 짧은 거리 달리면서 보니 거리가 조금씩 좁혀지고 있다. 처음에는 잡히지나 말아야지 했는데 좁혀지는걸 보고 추월하고 싶은 충동이 생겨 속도를 올려 본다. 40여분 동안 한바퀴반 추월... 레인별 거리로 보면 열라 달렸지만 회복 조깅을 하고 있는 선수들과 거의 비슷한 속도로 달린것 같다 ㅎ 한바퀴 걷고 나서 100m질주 4개 ...끝 추천0 SNS공유 수정 삭제 목록 답변 이전글기분좋은 우중주~ 14.07.03 다음글12 지속주 14.07.02 댓글목록 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.
