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달리기일지

2시간주

작성일 14-03-24 13:16

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작성자멀티 조회 2,963회 댓글 0건

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2014.3.24 (월)
 
- 장소 : 잠실 보조경기장
- 시간 : 2시간 1분 8초 (06:20 - 08:21:08)
- 거리 : 25km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 4'51"/km
- 속도 : 12.38km/h
- 운동화 : 아식스 타사제펜
동마로 끝내기는 좀 아쉽고
하남 mbc는 접수 시기를 놓치고
대구 대회가 딱 좋은데
하루 전에 내려가도 잠자리 걱정은 안해도 되는데
대중교통이 걸린다.

찾다보니
같은날 잠실에서 셔틀버스를 운영하는 삼척대회가 있다.. 4월6일
풀 접수

오늘아침
나간 김에 은행 볼일까지 마치고 돌아 올려고
시간을 맞추다 보니 좀 늦은시간 06시 쯤에 나간다.

트랙엔
처음보는 남녀 두분과 풍납동에 왕언니 뿐^^
2시간 조깅하는데 맨탈로 버텼다.

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