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달리기일지

훈련시작.

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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 3,057회 작성일 14-04-30 11:12

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어찌저찌 하다보니 훈련부족으로 지하 10층정도로 체력이 .....
 
정맥산행으로 근근히 버텨왔으나 체력이 한계에 다다른듯하여 찔끔찔끔 몇칠 해보니
 
힘은 들지만 할만하다.
 
오랜만에 장시간?&장거리?훈련으로 4월29일 밀에서 60분동안14.3KM 땀 범벅..
 
훗날은 장담할수 없지만.........아직은 쓸만한것같다...ㅎ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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