밀 돌리기.
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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 3,241회 작성일 14-05-03 13:23본문
달리기 좋은날에 야외훈련장소가 마땅찮아서 밀만 돌리고있슴.
4월30일 30분/6KM (휴식주?)
5월2일 60분/13KM (10~15.3 가속주)
연휴 첫날 침,치과,안과를 다녀온후, 마놀이 운전하는 차를 타고 포천에서 자투리땅에 여름철에 일용할 양식들을 파종/모종 한 후
영양 돌솥밥/임규섭표 우거지갈비탕...누룽지까지 먹고 주변의 푸르름을 벗 삼아 휴식중.
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