조금은 늘려서
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작성자 이재복 댓글 0건 조회 2,754회 작성일 14-02-13 12:24본문
여전히 좋지는 않지만(발목 발바닥부위)
조금은 늘려서 어제보다 18분 3.5K 간만에 이틀연속 훈련
1시간 3분 50초 13.5K
마지막 2K 조금 빠르게 역시 가뿐숨을 토해내며
예정된 15k 미치지 못하고 마무리 아직 자세가 아닌듯
2.16 골드마라톤 3.39 목표 만이라도 이뤄보자
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