나만 인터벌...
페이지 정보
작성자 김순옥 댓글 1건 조회 2,535회 작성일 14-02-26 12:50본문
훈련일시 : 2월 25일 19시 30분
훈련장소 : 과천관문운동장
훈련내용 : 워밍업 400m/10회후.....400m/120초 : 15회
지난 16일 고구려마라톤 4시간 20분에 완주하고...
발목통증. 핑게삼아 일주일을 푹~~~
퇴근 후 과천으로... ( J&J 클럽 정규훈련 일 )
맨 후미그룹 km/5분 지속주 하는데 나는 인터벌로 들락 날락
체면안서 죽을지경....
추천0
댓글목록
이재복님의 댓글
이재복 작성일
새봄맞이 기지개 10k
인터벌훈련 병행 혼이난 고구려의 4.20분
꼭 이번 훈련으로 보상 받으시고
이젠 따듯한 봄날이 기다려 집니다
첼린저에서 4시간을 훌쩍넘게 들어오고 보니
심중을 헤아리고도 남습니다(발목부상등)
충실한 겨우네 훈련이 있었듯이
추운겨울은 지나고 따듯한 봄 활짝 웃으시길
화이팅 순옥누님!
